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心理咨询中心举办第三场新生适应心理健康讲座

2012-10-19 点击:[]

查看:514 发稿日期:2012-10-19
2012年10月18日晚,陕西师范大学学生心理健康教育指导中心主任毛志宏副教授应邀在我校渭水校区朝晖大学生活动中心一楼礼堂为2012级新生作了题为《我们的情绪,我们的朋友——情绪管理》的讲座。心理咨询中心各位老师以及公路学院、资源学院、环工学院1300余名新生听取了报告。讲座由心理健康教育与咨询中心李雪飞老师主持。

毛老师从有趣快乐的击掌游戏开始,在对大学生心理健康问题现状做了简要回顾之后,围绕认识情绪、情绪的产生、情绪的表达、情绪的影响、做情绪的主人等五个主题,结合互动游戏,针对大学生常见的情绪困扰和问题,为同学们生动详尽地介绍了如何有效的管理情绪、恰当的表达情绪,以及如何合理的利用情绪。同时毛老师引导在场的同学通过积极的情绪策略训练学会自我减压方法,学会将快乐掌握在自己手中,实现快乐成长。

本次讲座是2012年新生适应心理健康系列讲座第三场,由学工部心理健康教育与咨询中心主办、公路学院承办。

讲座现场

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